Szokások

social media fuggoseg y generacio coaching fedolap

Social media detox kell – Tényleg függővé tesz a social media?

A tervezős zárt Facebook csoportban többször felmerült, hogy a legnagyobb időrabló manapság a kütyüzés: van bennünk egy tikk, hogy márpedig a telefont folyton nézni, nyomogatni kell. Ha nem tesszük pár percig, miközben ülünk a metrón vagy a buszon, akkor már hiányérzetünk van.   Függő vagyok? Egész életemben büszke voltam arra, hogy semmitől nem függök. Büszke […] Read more…

Tavaszi nagytakarítás máshogy, 30 nap alatt

Annyira nem szeretek sem takarítani, sem pakolni, hogy 30 napon keresztül minden egyes nap foglalkozzak vele. Sokszor időpocsékolásnak érzem, aminek bár látszik az eredménye, de mégis úgy érzem, hogy sokkal jobb, örömtelibb vagy hasznosabb dolgokat is csinálhatnék. Azt az érzést viszont nagyon szeretem, amikor körülöttem rend és tisztaság van. Amikor átlátom magam körül a dolgaimat. […] Read more…

Túl sok mindenen kell változtatnom – Mire elég 30 nap?

Nagyon szeretem a 30 napos kihívásokat, csináltam már tavaly néhányat.   Pár hete úgy éreztem, hogy újra szükségem van egy 30 napos kihívásra, amikor csak egy dologra fókuszálok. Szükségem van arra, hogy változtassak. Mert sok mindennel foglalkozok, és az elmúlt hónapokban felgyűltek azok a dolgok, amikkel foglalkozni kellene, mielőtt minden szétcsúszik. Mivel kellene foglalkoznom? (Vagyis […] Read more…

30nap-tanulsagai-fedolap-incze csilla

30 nap nem sok, csak egy hónap – Mennyit lehet tanulni 30 nap alatt?

1 hónapja meghirdettem egy 30 napos kihívást, ami a tegnap nappal lezárult. Családias Facebook csoportunkban 40 motivált, változni akaró, nyitott és bátor hölgy azon dolgozott, hogy 30 nap alatt változtasson az életén. Volt aki a sportot, a rendszeres blogolást, olvasást szerette volna beiktatni az életébe, mások a türelmet, az önszeretetet gyakorolták. Volt, aki pedig “csak” […] Read more…

30-napos-kihivas-fedolap

Próbálj ki valami újat 30 napon keresztül

Már 3 éve dolgozom itthonról (legalábbis többnyire itthonról), és ez egy teljesen új napi rutint igényelt. 3 évvel ezelőtt nehezen szoktam meg, hogy nem volt rajtam időnyomás reggel: hánykor keljek fel, mikor reggelizzek. Este ugyanez zajlott: mikor feküdjek le, hiszen reggel nem kellett vonathoz rohannom. Az is nehezen alakult ki, hogy mikor ebédeljek, mert amikor belelendültem a […] Read more…

30-napos-szokaskialakito-kihivas_kicsi

30 napos szokásátalakító kihívás – Írjunk minden este a jobb önismeretért

Ebben az évben csináltam már néhány 30 napos szokásátalakító kihívást, és megosztottam veletek, hogy milyen szokásaimon változtattam. Ez az ötlet is csak úgy jött. Mikor elkezdtem, nem tudtam, hogy milyen lesz a fogadtatás, lesz-e rá érdeklődés. De szerettétek. Sőt, mostanában kérdeztétek is, hogy mikor lesz a következő. Tadááám: MOST! 🙂 November 21-től indul a legújabb, és […] Read more…

hazimunka-szokasok-1

Nincs kedvem a házimunkához – Hogyan legyen mégis rend és tisztaság?

Először nézzük, hogy mitől lesz általánosságban nézve kedved és energiád bármihez is. Észrevetted, hogy vannak olyan napok, amikor tele vagy lelkesedéssel, másnap pedig már semmihez nincs kedved? Pedig kívülről nézve nem változott semmi: ugyanaz az ember vagy, ugyanúgy felkelt a nap, ugyanott élsz, és ugyanazok az emberek vesznek körül. De valami mégis történt: elfogyott az […] Read more…

szokasatalakitas_ebredesi-rutin

Szokásátalakítás 30 nap alatt – Az ébredési rutinom megváltozott

A nagy szokásátalakítás… “Megreformálom a reggeli rutinomat!” Kezdtem a nagy reformot először a reggelizős szokásom átalakításával, majd az elmúlt 30 napban folytattam az ébredési szokásom átalakításával. 30 nap elég bármilyen szokás átalakítására vagy egy új szokás kialakítására. Ennek a szokásátalakító kihívásnak ez volt a célja, hogy ne úgy kezdjem a napomat, hogy tele a fejem a […] Read more…

informacio aradat

Amikor túl sok az információ és kifolyik az idő a kezeid közül

Ismerős az az érzés, hogy a nap végére azt érzed, hogy mennyi mindennel foglalkoztál ma, de összességében nézve alig haladsz előre és alig érsz el sikereket? Főleg, ha otthonról dolgozol, mert akkor még könnyebben szétcsúszik minden, és csak FOLYIK az IDŐ. Modern világunk nagy-nagy ELŐNYE az, hogy minden elérhető, tele vagyunk információval. Modern világunk nagy-nagy HÁTRÁNYA pedig […] Read more…

blog reggeli rutin

Reggeli rutin tudatosan – lehet a reggelünk egyre jobb 2.

Hiszek abban, hogy olyan lesz az egész napom, mint ahogyan a reggelem indul.  Neked hogyan indul a reggeled? A: Csörög az ébresztő, de visszaalszol, majd sokadik csörgésre kimászol az ágyból. B: Kinyitod a szemedet, és a telefon után nyúlsz, hogy megnézd, éjszaka milyen posztokról és üzenetekről maradtál le. C: Kinyitod a szemedet, és kipattansz az […] Read more…

1 2

© Copyright DXN Életstílusom - Incze Csilla - 2015-2017. Minden jog fenntartva.

A weblap tartalma Incze Csilla tulajdona, azt felhasználni csak a szerző előzetes beleegyezésével lehetséges. Előzetes írásos engedély nélküli felhasználás esetén a felhasználó elfogadja, hogy számára a jogtulajdonos napi 10.000 Ft + ÁFA tartalomhasználati díjat számlázni jogosult.
Adatkezelés nyilvántartási szám: NAIH-89017/2015.

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás